L\u2019Ajuntament de Badalona ofereix, a trav\u00e9s del Departament de Gent Gran, i en col\u00b7laboraci\u00f3 amb els casals i les entitats de gent gran de la ciutat, la possibilitat de la pr\u00e0ctica de gimn\u00e0stica suau adaptada a les necessitats d\u2019aquestes persones. Les activitats d\u2019aquest curs 2025-26 comen\u00e7aran a partir del dilluns 22 de setembre. Es tracta d\u2019activitats gratu\u00eftes obertes per a totes les persones grans.<\/p>\n\n\n\n
Les persones interessades a participar de l’activitat s’han d’inscriure al casal o entitat de gent de la ciutat on siguin socis o s\u00f2cies. Els mateixos centres informen dels dies i els horaris de les classes. Per a m\u00e9s informaci\u00f3, es pot contactar al tel\u00e8fon del Departament de Gent Gran: 93 483 29 71.<\/p>\n\n\n\n
Les activitats gimn\u00e0stiques es basen en la realitzaci\u00f3 de moviments corporals, a fer de forma individual o en parelles, destinats a aconseguir la millora de l\u2019elasticitat, la flexibilitat i la tonicitat muscular de les persones grans. L\u2019objectiu final \u00e9s contribuir d\u2019aquesta manera al benestar f\u00edsic i emocional dels participants. La pr\u00e0ctica d\u2019aquests exercicis pot ajudar a preveure lesions i afavorir l’autonomia personal de la gent gran.<\/p>\n\n\n\n
La regidora de l\u2019\u00c0rea de Gent Gran de l\u2019Ajuntament de Badalona, Flor\u00e8ncia Badia vol destacar que \u201cdes de l\u2019Ajuntament volem fomentar l\u2019exercici f\u00edsic, oferint programes adaptats, segurs i inclusius per a les persones grans. Fer exercici \u00e9s sin\u00f2nim de viure millor, amb m\u00e9s energia i m\u00e9s confian\u00e7a\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019Ajuntament de Badalona ofereix, a trav\u00e9s del Departament de Gent Gran, i en col\u00b7laboraci\u00f3 amb els casals i les entitats de gent gran de la ciutat, la possibilitat de la pr\u00e0ctica de gimn\u00e0stica suau adaptada a les necessitats d\u2019aquestes persones. Les activitats d\u2019aquest curs 2025-26 comen\u00e7aran a partir del dilluns 22 de setembre. Es tracta […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9382,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9381","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualitat"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9383,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9381\/revisions\/9383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}