\u201cRutes saludables per Santa Coloma de Gramenet\u201d \u00e9s un projecte que t\u00e9 la finalitat de generar un espai d\u2019activitat f\u00edsica peri\u00f2dic, per poder adquirir l\u2019h\u00e0bit de fer exercici f\u00edsic al menys un cop per setmana i, al mateix temps, pret\u00e9n ser un espai de trobada i de coneixement de l\u2019entorn. Ha estat impulsat per l’Associaci\u00f3 Espanyola Contra el C\u00e0ncer (AECC) a trav\u00e9s de l\u2019equip de voluntaris de la Fundaci\u00f3 Hospital de l\u2019Esperit Sant.<\/p>\n\n\n\n
Les sortides tindran una durada aproximada d\u2019una hora i mitja i seran rutes senzilles i assequibles pensades per a persones que no estiguin acostumades a fer esport. Es faran en grups redu\u00efts, pr\u00e8via inscripci\u00f3, i estaran dinamitzades per voluntaris que han rebut formaci\u00f3 espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n
Els professionals sanitaris de l\u2019Hospital dinamitzaran i promouran aquestes rutes saludables entre els pacients que es puguin beneficiar d\u2019aquest tipus d\u2019activitat en funci\u00f3 de les condicions f\u00edsiques i de la patologia a tractar o prevenir. En aquest sentit es volen dirigir, principalment, a les persones sedent\u00e0ries amb factors de risc cardiovascular per tal que coneguin els beneficis f\u00edsics i mentals de fer exercici f\u00edsic i adquireixin l\u2019h\u00e0bit de practicar-lo en la vida di\u00e0ria.<\/p>\n\n\n\n
Fins ara ja s\u2019han dissenyat tres itineraris espec\u00edfics d\u2019uns 6 km que sortiran des de la porta de l\u2019Hospital Esperit Sant els dimarts i els dijous de 10.30h a 12 hores. La primera sortida tindr\u00e0 lloc el dimarts, 18 de maig, i es pot fer la inscripci\u00f3 a trav\u00e9s del tel\u00e8fon gratu\u00eft d\u2019Infoc\u00e0ncer 900 100 036, que funciona les 24 hores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201cRutes saludables per Santa Coloma de Gramenet\u201d \u00e9s un projecte que t\u00e9 la finalitat de generar un espai d\u2019activitat f\u00edsica peri\u00f2dic, per poder adquirir l\u2019h\u00e0bit de fer exercici f\u00edsic al menys un cop per setmana i, al mateix temps, pret\u00e9n ser un espai de trobada i de coneixement de l\u2019entorn. Ha estat impulsat per l’Associaci\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1871,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1870","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-comarca"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1870"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1872,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1870\/revisions\/1872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/areabadalona.com\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}